Środowisko ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Nie tylko nasze geny i styl życia decydują o naszym samopoczuciu, ale także czynniki środowiskowe takie jak jakość powietrza, poziom hałasu, woda, żywność, chemikalia, czy nawet światło i klimat mogą wpłynąć na nasz organizm.
CZY JESTEŚMY ODPOWIEDZIALNI ZA ŚRODOWISKO?
Wiele z tych czynników jest poza naszą kontrolą, ale nadal mamy wpływ na to, co dzieje się w naszym otoczeniu. Jako ludzie mamy moralną i etyczną odpowiedzialność za zapewnienie zdrowego środowiska zarówno dla siebie, jak i dla innych. Zmiana naszych nawyków, podejmowanie działań na rzecz ekologii, edukacja w zakresie ekologii, a także inwestowanie w projekty pro-środowiskowe są ważnymi krokami na drodze utworzenia zdrowego i bezpiecznego środowiska dla przyszłych pokoleń.
WPŁYW ŚRODOWISKA NA ZDROWIE
Każdego dnia narażamy się na różne substancje zanieczyszczające, takie jak smog, pestycydy czy chemikalia przemysłowe. Krótkoterminowe narażenie na te substancje może prowadzić do zmniejszenia wydajności płuc, przewodzenia nerwowego i funkcji immunologicznych. Długoterminowe narażenie na substancje zanieczyszczające może prowadzić do chorób o charakterze przewlekłym, takich jak choroby układu oddechowego, choroby układu krążenia, alergie, choroby neurologiczne i wiele innych.
JAK TWORZYĆ ZDROWE ŚRODOWISKO?
1. DBAJMY O JAKOŚĆ POWIETRZA
Sprawdźmy regularnie jakość powietrza w swoim otoczeniu i wnętrzu mieszkań oraz domów. Wietrzmy pomieszczenia, w których przebywamy, unikajmy palenia papierosów i palenisk, ograniczmy korzystanie z silników spalinowych, wybierajmy ekologiczne środki transportu.
2. EKOLOGICZNA ŻYWNOŚĆ
Starajmy się spożywać zdrową, nieprzetworzoną żywność, najchętniej z własnego ogrodu lub ze sprawdzonych źródeł. Unikajmy chemikaliów i pestycydów w codziennych produktach spożywczych.
3. UNIKAJMY CHEMIKALII
Unikajmy produktów zawierających substancje toksyczne, takie jak polichlorowane bifenyyle (PCB), ftalany, rtęć, kadm, ołów i wiele innych. Sprawdźmy skład kosmetyków, leków, środków czystości i innych substancji, z którymi mamy codzienny kontakt.
4. PROJEKTY PRZYJAZNE ŚRODOWISKU
Wsparcie projektów pro-środowiskowych, udział w programach ekologicznych, orz innych inicjatyw dzięki którym możemy stać się aktywnymi uczestnikami i współtwórcami lepszego świata.
5. EDUKACJA EKOLOGICZNA
Edukacja ekologiczna to kluczowy element utworzenia pro-zdrowego środowiska wokół nas. Warto uczyć się, promować i dzielić wiedzą o przyjaznych dla zdrowia i ekologicznych sposobach postępowania.
Podsumowując, Aby utworzyć zdrowe otoczenie wokół siebie konieczne jest wiele działań. Jako społeczeństwo jesteśmy odpowiedzialni za utworzenie i utrzymanie środowiska, które będzie sprzyjało zdrowiu i dobrej kondycji naszych organizmów. Poprzez właściwą edukację, wdrażanie ekologicznych rozwiązań i aktywnego uczestnictwa w programach pro-środowiskowych, możemy osiągnąć ten cel.