Zmienność pogody, ekspozycja na promieniowanie słoneczne i inne czynniki zewnętrzne mają duży wpływ na kondycję skóry. Dlatego warto dostosowywać swoją rutynę pielęgnacyjną do pory roku, w której się znajdujemy. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci utrzymać skórę w dobrej formie przez cały rok.
1. Zima – czas na intensywne nawilżanie
Zimowa aura, niska temperatura powietrza i wiatr mogą spowodować nadmierną suchość skóry. Aby temu zapobiec, warto stosować kosmetyki nawilżające, np. kremy z kwasem hialuronowym, olejki i balsamy. Ważne jest również, aby nie zapominać o ochronie skóry przed mrozem, stosując kremy z filtrem UV oraz nakrycia głowy i rękawiczki.
2. Wiosna – oczyszczanie i regeneracja
Po zimie warto dokładnie oczyścić skórę, aby usunąć zanieczyszczenia i martwe komórki naskórka. Można to robić za pomocą peelingu, dobrze jest również zastosować maski nawilżające. Dodatkowo, wiosną warto zadbać o regenerację skóry, stosując serum i kremy z witaminami i składnikami aktywnymi.
– peelingu
– maski nawilżające
– serum i kremy z witaminami i składnikami aktywnymi
3. Lato – ochrona przed słońcem i odżywienie
W lecie skóra jest narażona na promienie UV, które mogą przyspieszać procesy starzenia. Dlatego tak ważne jest stosowanie kosmetyków z filtrami UV oraz nakryć głowy i okularów przeciwsłonecznych w godzinach największego nasłonecznienia. W letnie dni warto również zaopatrzyć się w kosmetyki odżywcze, np. serum czy kremy z witaminami A, C i E.
4. Jesień – regeneracja i ochrona przed suchością
Podobnie jak po zimie, jesienią warto zadbać o regenerację skóry. Dobrze sprawdzi się stosowanie kremów z retinolem, które działają na skórę antyoksydacyjnie i redukują oznaki starzenia. Z kolei, aby zapobiec nadmiernemu wysuszaniu skóry, warto stosować olejki i kosmetyki nawilżające.
– kremy z retinolem
– olejki i kosmetyki nawilżające
5. Podsumowanie – pielęgnacja skóry przez cały rok
Pielęgnacja skóry powinna być dostosowana do pory roku, w której się znajdujemy. Ważne jest stosowanie kosmetyków nawilżających, regeneracyjnych i ochronnych. Trzeba również pamiętać o ochronie przed słońcem w lecie oraz przed mrozem zimą. Zdrowa skóra to klucz do dobrego samopoczucia i atrakcyjnego wyglądu!