Zielona herbata to napój skrywający w sobie wiele niespodzianek. Naukowcy wciąż odkrywają, jak wiele prozdrowotnych zastosowań i właściwości potrafi ona mieć.
Co jest w składzie zielonej herbaty?
Liście herbaciane, które w przypadku zielonych herbat nie są poddawane procesowi fermentacji, zachowują bardzo dużo rozmaitych substancji, które mają olbrzymi wpływ na naszą kondycję zdrowotną.
W jej składzie znajdują się witaminy A, B, C, E, minerały (wapń, cynk, mangan, fluor i potas) oraz lipidy, alkaloidy, garbniki, katechiny i teina.
Zielona herbata na co pomaga?
Mówi się, że regularne picie zielonej herbaty może nas uchronić przed wieloma poważnymi schorzeniami.
Znajdujące się w jej składzie katechiny mają znaczący wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie wspomagają proces odchudzania. Dodatkowo zielona herbata wpływa na przyspieszenie metabolizmu.
Japońscy i holenderscy naukowcy podają również, że wypijanie kilku filiżanek może uchronić nas przed miażdżycą i demencją, dodatkowo przedłużając o parę lat życie człowieka. Oprócz tego jest ona źródłem antyoksydantów, dzięki czemu pomaga w utrzymaniu pięknego i młodego wyglądu przez długi czas.
Zielona herbata to smaczny i prawdziwy lek na wiele współczesnych dolegliwości.